#Freeletics #Oktoburpees Day 4 3 x 25 Burpees

#Freeletics #Oktoburpees Day 4 3 x 25 Burpees 45 sec. Rest

De l’air de l’air, mine de rien , ça fait 75 BURPEES cette histoire, alors laissez moi vous dire que les 45sec de pause … je l’ai ai ALLÉGREMENT explosées … J’ai quand même mis 11Min 57Sec …

Pour fêter la fin de ce 4eme jour du challenge, je me suis fait le tout premier Workout de mon tout nouveau Coach sous BodyWeight : 2/5 PROMETHEUS Endurance

Allez, va falloir que j’arrête de faire 2 articles par jours, vous allez y prendre gout.

@+,

Ouinche -> Nouveau compte Freeletics

222 - FUCK BURPEES
222 – FUCK BURPEES

 

Freeletics : Semaine 33

Freeletics : Semaine 33

Hop hop hop, Je vous fait un retour rapide sur la semaine écoulée, la 33eme depuis le début de mon programme. Un peu en retard, un peu à l’arrache, mais bon pour tout vous dire, je suis un peu au fond du trou niveau motivation en ce moment, ça fait 2 jours que j’aurais du commencer ma S34 et j’ai toujours pas trouvé le courage de le faire … Espérons que ça va revenir … J’avais senti venir le coup de mou motivationel et j’étais passé en 3 jours par semaine pour cette S33. Mais 3, 4 ou 12, j’avais pas envie …

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Freeletics : Les nouveaux dieux sont, ENFIN, arrivés

Freeletics : Les nouveaux dieux sont,ENFIN, arrivés

Freeletics : nouveaux dieux disponibles
Freeletics : nouveaux dieux disponibles

Ça y est les tant attendus nouveaux dieux sont, enfin, arrivés.

ATHENA, HERMES, KRIOS, MORPHEUS, NEMESIS, NYX, PERSEPHONE, PROMETHEUS, THANATOS, TRITON les 10 sont bien là. ( Oui, je vous ai mis les liens y’a plus qu’à cliquer pour les découvrir )

Pour en profiter, c’est simple rendez vous sur le site de Freeletics. ( pour ça il suffit d’avoir cliqué sur les liens précédents :/ )

Ou alors mettez à jour votre application portable sur Apple/Androïd Store. ( version 2.10 du 12 Aout 2015 )

ATHENA, KRIOS, MORPHEUS, PERSEPHONE, PROMETHEUS, sont disponibles sans le Coach ( En plus de  APHRODITE, ARES, DIONE, METIS et ZEUS )

Pour en profiter pleinement, n’hésitez pas à souscrire au Coach.

Oui, je veux 2 semaines gratuites du Coach Freeletics

Freeletics : Déverrouilliez les avec le Coach
Freeletics : Déverrouillez-les avec le Coach

Pour ceux qui attendait pour générer leur semaine, c’est le moment GOGOGO.

ATHENA, HERMES, KRIOS, MORPHEUS, NEMESIS, NYX, PERSEPHONE, PROMETHEUS, THANATOS, TRITON vous attendent

@+

Ouinche, qui va rentrer en HELL WEEK

ATHENA, HERMES, KRIOS, MORPHEUS, NEMESIS, NYX, PERSEPHONE, PROMETHEUS, THANATOS, TRITON, je vous hait déjà 😉

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157 – ATHENA, HERMES, KRIOS, MORPHEUS, NEMESIS, NYX, PERSEPHONE, PROMETHEUS, THANATOS, TRITON sont la

 

 

L’art du Trolling par Freeletics

L’art du Trolling par Freeletics

Freeletics : Mise à jour 2.10 : Art of Trolling
Freeletics : Mise à jour 2.10 : Art of Trolling
  • Étape 1 : Prévoir une grosse mise a jour et faire monter la sauce, annoncer une date,
  • Étape 2 : Ne pas tenir la date et la décaler de 2 jours,
  • Étape 3 : Le jour dit, balancer une mise à jour de l’application mais sans les nouveaux dieux,
  • Étape 4 : Annoncer que finalement la vrai mise a jour aura lieu plus tard dans la journée …

Après contact au support, il confirme que les nouveaux dieux arriveront bien … Plus tard dans la journée …

Freeletics Support Team (Freeletics)

12 août 11:10

Bonjour Ouinche,

Nous vous remercions pour votre message. Les nouveaux Dieux de Freeletics ne font pas partie de cette mise à jour 2.10 mais ils seront mis en ligne plus tard dans la journée. Soyez patient !

Sportivement


Laura | Freeletics Support Team

freeletics.com
facebook.com/freeletics

Do you have any questions? Visit our Help Center

Du Trolling à l’état pur.

J’aime 👍

Bref soyons patient, ATHENA, HERMES, KRIOS, MORPHEUS, NEMESIS, NYX, PERSEPHONE, PROMETHEUS, THANATOS ou encore TRITON arrivent, mais plus tard dans la journée …

En attendant, vous pouvez toujours profiter de la mise à jour 2.10 :

  •  Workouts 2X2 disponibles désormais en entrainement libre et non plus réservés au Coach
  •  Possibilité de choisir son ghost, soit le meilleur temps (PB) comme avant, soit le dernier temps réalisé (LT)
  • Adaptation du premier Workout suivant le sexe, le niveau sportif et les objectif (Ça veut dire que ce n’était pas le cas auparavant ???)
Freeletics : Pacthnote version 2.10
Freeletics : Pacthnote version 2.10

C’est tout pour ce moment …

Hypothèse : La mise à jour de ce matin est une mise a jour structurelle, et les nouveaux Workouts seront ajoutés juste en modifiant la base de données de l’appli …

@+

Ouinche, qui reste branché

156 - NC
156 – NC

 

Freeletics : La Hell Week de la Semaine 28 que je ne ferai pas

Freeletics : La Hell Week de la Semaine 28 que je ne ferai pas

Vite fait je vous mets un petit screenshot de la Hell Week Force de la semaine 28 que m’avais généré le Coach et ce avant l’apparition des nouveaux dieux.

HellWeek que j’ai fait supprimer par le support de Freeletics car je voulais avoir ATHENA, MORPHEUS, NYX, HERMES, PERSEPHONE, KRIOS, THANATOS, NEMESIS, TRITON ou encore PROMETHEUS dedans.

Il ne me restera qu’a la régénérer une fois la mise à jour déployée. Puis à suer…

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Freeletics : Les nouveaux dieux arrivent le 10 Aout #‎newgods‬ ‪#‎newworkouts‬ ‪#‎newchallenges‬ ‪#‎itscoming‬ ‪#‎newbeginnings‬. Et la boutique ne devrait plus tarder non plus

Salut à tous juste un petit message pour vous signaler que les nouveau dieux arrivent le 10 Aout.

EDIT du 10 Aout : Mise à jour repoussée au 12 Aout.

Ils arrivent .. la semaine prochaine, le 10 Aout
Ils arrivent .. La semaine prochaine, le 10 Aout

Donc si vous voulez affronter ATHENA, MORPHEUS, NYX, HERMES, PERSEPHONE, KRIOS, THANATOS, NEMESIS, TRITON ou encore PROMETHEUS le plus tôt possible, ne générez pas votre semaine de Coach avant l’annonce officielle de la mise a jour :).

Au pire, le support de Freeletics peut vous supprimer une semaine déjà générée, meme si c’est une Hell Week comme c’était mon cas. Ils aiment pas trop, mais bon, ils savent le faire, comme le montre la capture ci dessous :

Freeletics Support Team (Freeletics) 7 août 10:55

Bonjour Ouinche,

Nous vous remercions pour votre message. Exceptionnellement, j’ai supprimé votre Hell Week. Veuillez ne passer à la semaine suivante que lorsque les nouveaux workouts seront disponibles, dans les prochains jours.

Je vous conseille de ne générer une semaine que lorsque vous êtes prêt à vous entraîner, pour éviter ce genre de problème.

Sportivement


Laura | Freeletics Support Team

Une bonne nouvelle n’arrivant jamais seule, il se trouve que la boutique officielle ne devrait pas tarder non plus … Regardez ce que l’ont trouve à l’adresse http://shop.freeletics.com :

La boutique officielle arrive bientôt ...
La boutique officielle arrive bientôt …

Une page, minimaliste certes, mais avec possibilité de se logger en entrant un mot de passe, ça sent les tests avant mise en prod …

Êtes vous prêts pour ces nouveaux défis ? ATHENA, MORPHEUS, NYX, HERMES, PERSEPHONE, KRIOS, THANATOS, NEMESIS, TRITON, PROMETHEUS

Avez vous souscrits au Coach pour en profiter pleinement ?

Qu’espérez vous pouvoir trouver sur la boutique ?

N’hésitez pas a me suivre sur l’appli pour qu’on en sue ensemble …

@+

Ouinche

152 - ATHENA, MORPHEUS, NYX, HERMES, PERSEPHONE, KRIOS, THANATOS, NEMESIS, TRITON, PROMETHEUS
152 – ATHENA, MORPHEUS, NYX, HERMES, PERSEPHONE, KRIOS, THANATOS, NEMESIS, TRITON, PROMETHEUS

 

#Freeletics : Il va y avoir du sport … #ITSCOMING

Freeletics : Il va y avoir du sport … #ITSCOMING

Tout a commencé la semaine dernière, avec l’apparition de ce teaser sur youtube, et sur tous les réseaux sociaux, nommé « SUMMER OF NEW BEGINNINGS » (traduit modestement par moi en « L’été des nouveaux départs« )

On y identifie Joshua CORNELIUS et Memeth YILMAZ , 2 des 3 « créateurs » de FREELETICS ( le 3eme est Andrej MATIJCZAK et n’apparait pas dans la vidéo)

Sur cette vidéo apparait au moins un nouveau Workout, le mystérieux ATHENA présenté avec un PB en standard de 25Min 11Sec … dont on ne voit que le nom, aucuns exercices n’apparaissent. Frustration à son comble …

Le clip fini sur Joshua ( avec des pectoraux énormes ) qui stop une séance de RUN et le Hashtag #ITSCOMING

Puis aujourd’hui vient de sortir le teaser N°2 ( à l’heure ou j’écris cet article, c’est sortie depuis quelques minutes seulement et il n’y a que 102 vues sur youtube )

Ce teaser mets l’accent sur l’unicité de chaque athlètes ( Le voyage de chaque athlète est unique, avec des Challenges différents ) puis apparaissent à l’écran les mots : STRENGTH | ENDURANCE | SPEED ( Force | Endurance | Vitesse ) puis FACE YOUR PERSONAL CHALLENGE ( Affrontez votre challenge perso )

Est ce l’annonce d’un nouveau mode fonctionnent ? ( SPEED ? ) d’une possibilité de créer soit même ses propres Workouts ? On en saura pas plus pour le moment.

Puis apparait un « TIME TO OPEN THE GATES » (Il est l’heure d’ouvrir les portes) « FOR NEWS GODS AND NEWS CHALLENGES » (Pour de nouveaux dieux et de nouveaux challenges)

Des FreeAtheles apparaissent à l’écran, seul, ou en groupe réalisant divers exercices, BURPEES ( forcément ), SPLIT LUNGES, PUSHUPS, HANDSTAND PUSHUPS, …

Et là, c’est l’orgie des noms défilent : ATHENA, MORPHEUS, NYX, HERMES, PERSEPHONE, KRIOS, THANATOS, NEMESIS, TRITON, PROMETHEUS

Pas moins de 10 nouveaux Workouts sont annoncés … Ça va piquer; il va y avoir du sport … Et moi je jubile …

Le teaser se fini par FEMALE MALE ADVANCED BEGINNER THIS IS YOUR JOURNEY (Femme, Homme, débutants, confirmés, c’est votre voyage)

et le fameux #ITSCOMING

Donc il va y avoir du neuf dans pas longtemps ( oui, car l’été qu’ils mentionnent est déjà bien entamé hein, donc ça n’attendra pas septembre pour la release à mon avis )

Comma d’habitude, toutes ces nouveautés ne seront disponibles que pour les personnes ayant souscrit au Coach … (Vous pouvez le faire en cliquant ici)

 

Je trépigne et je suis impatient …

Allez

@+

Ouinche

145 - #ITSCOMING
145 – #ITSCOMING