En effet pour une prise de muscle, il faut fournir à ces derniers du carburant, de la protéine, et beaucoup, sinon le seul résultat auquel on arrive est la destruction des cellules musculaires.
Il faut aussi en plus de la dose de protéine bien se ravitailler en fibre et en glucides.
Bref, il faut avoir un régime alimentaire adapté et sain ( adieux Nutella, bonbon et autre sucrerie raffinées ).
Houla la la, qu’est ce que c’est que ce truc la Freeletics ? Encore un truc de malade inventé par des Allemands …
La méthode n’est pas super vieille, ça date des années 2011-2012.
C’est juste un nouvelle façon de se remettre et se maintenir en forme, c’est plus que du sport, c’est un style de vie. Suivit comme il faut ça permet des modifications corporelles assez insensées :
C’est par ces deux mots que généralement tout programmeur informatique teste un nouveau langage, une nouvelle interface. Moi, c’est comme ça que je baptise mon premier article sur ce blog tout neuf qui sent encore la peinture et qui n’est pas tout à fait fini, paramétré comme il faut …
