Freeletics : Semaine 39 | W39

Après donc une petite pause, me revoilà. C’est déjà la semaine 39 en mode cardio … Comme je me sentais un peu patraque, j’ai mis de nouveau 3 jours par semaine. Coach n’a pas été trop dur avec moi, meme si ça fait plusieurs semaines que je suis à ce rythme. Il faut dire que je me suis un peu encrouté durant de 3eme programme … Et que, arrivé de nouveau à 115Kg, ça devient plus dur … M’enfin feu …

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