Freeletics : Mise à jour application iOS : support de l’Apple Watch
Juste un petit message à caractère informatif pour vous dire que l’appli iOS Freeletics vient d’être mise à jour, avec notamment, le support de l’Apple Watch. (Ça se passe ici) Au programme :
Support de l’Apple Watch ( voir les screenshot plus bas )
Optimisation pour iOS9
Correction de bugs ( non listées les corrections :/ )
J’ai aussi remarqué un changement cosmétique au niveau de la page de l’entrainement hors Coach :
Mise à jour Freeletics pour iOS V3.1
Vu que j’ai pas d’iWatch (et que je ne porte plus de montre tout court depuis … 15 ans au moins), retrouvez ci dessous les captures d’écran de l’appli sur iWatch que j’ai piqué emprunté sur l’AppleStore :
231 – NC
Freeletics sur iWatch Screen n°2
Freeletics sur iWatch Screen n°3
Freeletics sur iWatch Screen n°4
Freeletics sur iWatch Screen n°5
Bon si après la mise à jour, l’appli ne fonctionnait plus du tout, du genre figée sur l’écran de chargement, ou crash en boucle, NO STRESS, une petite désinstallation/réinstallation des familles devrait remettre le système d’aplomb. En tout cas pour moi ça à marché (après la MAJ foiré).
Donc après l’article précédent qui traitait de la mise à jour du système de Feedback du Coach, on se retrouve pour parler de la mise à jour du test de Fitness. Le test de Fitness est donc l’évaluation obligatoire de votre condition physique avant de commencer le Coach.
Vous pouvez aussi, à tout moment de votre période de Coach, refaire le test de fitness (changement de conditions physique, prise ou perte de poids, reprise du coach après un arrêt …) Pour ce faire, il vous suffit d’aller dans « Réglages » sur le site de Freeletics ( ho magie en cliquant sur Réglages, ça y va directement) de dérouler jusqu’à la partie « Coach » puis de cliquer sur « Refaire l’évaluation de l’athlète » (La, je suis plus magicien, j’ai pas réussi à le linker …). J’attire votre attention sur le fait que de refaire le test de fitness valide automatiquement la semaine en cours. Hormis ça, votre progression, vos PBs et tout le reste sont inchangés.
Comme j’ai pu vous le laisser entendre lors de précédents articles (ici ou la), en plus de l’actualité chargée de cet été sur Freeletics (nouveauxdieux, promo -30%, boutique) cet automne, qui décidément arrive bien tôt cette année, est aussi riche en nouveautée, en l’espèce d’une mise à jour en profondeur du Coach. Je commence donc cette mine série de deux articles sur la mise à jour du Coach par le nouveau système de Feedback du Coach dans un premier temps, puis par le nouveau système de test de fitness dans un second temps.
Feedback du Coach
L’on passe d’un feedback hebdomadaire en fin de semaine à un feedback « journalier » (comprendre à la fin de chaque Workout). Au surplus, là ou nous n’avions le choix qu’entre 3 options « Trop facile » « Dur, mais OK » « Trop dur », nous avons maintenant pas moins de 15 nuances différentes pour donner notre ressenti au Coach.
Ces niveaux se décomposent en 5 paliers : Facile, Modéré, Fatiguant, Très Fatiguant et enfin Maximal. Eux mêmes proposant 3 options.
Facile
Je peux en faire beaucoup plus
Je peux en faire plus
C’était ok
Modéré
Je peux en faire beaucoup plus
Je peux en faire plus
C’était ok
Fatiguant
Je peux en faire bien plus
C’était ok
C’était trop
Très fatiguant
Je peux en faire bien plus
C’était ok
C’était trop
Maximal
C’était ok
C’était trop
C’était vraiment trop
Ça ouvre vraiment la voie à un programme personnalisé au maximum, puisque la où nous avions un feedback avec uniquement un choix parmi 3 options possibles à faire chaque fin de semaine, nous avons 15 possibilités à la fin de chaque Workouts, avec 2,3,4 ou 5 Workouts par semaines. Et ça c’est vraiment bon, car on a parfois des semaines déséquilibrées avec des journées faciles ( un petit METIS Standard, ou un petit ATHENA Standard ) et des journées vraiment pas faciles ( Salut IRIS et KENTAUROS Force ), ça va permettre de faire un vrai retour après chaque Workout et non un espèce de retour lissé/troqué une fois par semaine … Ça va en faire des possibilités pour générer le programme de la semaine d’après … J’aimerais pas être le mec qui à codé l’algorithme de cette partie du Coach pour tout vous dire …
Feedback Coach : Facile
Feedback Coach : Modéré
Feedback Coach : Fatiguant
Feedback Coach : Très Fatiguant
Feedback Coach : Maximal
Ça fait d’autant plus de possibilité, que le test de fitness que nous avons tous fait avant de commencer avec le Coach à, lui aussi, été remanié pour apporter encore plus de personnalisation, mais ça, j’en parlerais dans l’article suivant .
Et vous comment vous trouvez le nouveau système de Feedback ?
Allez, c’est parti pour le résumé de ma semaine 32, en cardio, du programme du Coach Freeletics. Pour tout vous dire, autant ces dernières semaines, il a été plutôt sympa le Coach, autant cette semaine, il a été vilain et m’a fait pas mal cavaler, et moi j’aime pas ça cavaler …
Étape 1 : Prévoir une grosse mise a jour et faire monter la sauce, annoncer une date,
Étape 2 : Ne pas tenir la date et la décaler de 2 jours,
Étape 3 : Le jour dit, balancer une mise à jour de l’application mais sans les nouveaux dieux,
Étape 4 : Annoncer que finalement la vrai mise a jour aura lieu plus tard dans la journée …
Après contact au support, il confirme que les nouveaux dieux arriveront bien … Plus tard dans la journée …
Freeletics Support Team(Freeletics)
12 août 11:10
Bonjour Ouinche,
Nous vous remercions pour votre message. Les nouveaux Dieux de Freeletics ne font pas partie de cette mise à jour 2.10 mais ils seront mis en ligne plus tard dans la journée. Soyez patient !
Bref soyons patient, ATHENA, HERMES, KRIOS, MORPHEUS, NEMESIS, NYX, PERSEPHONE, PROMETHEUS, THANATOS ou encore TRITON arrivent, mais plus tard dans la journée …
En attendant, vous pouvez toujours profiter de la mise à jour 2.10 :
Workouts 2X2 disponibles désormais en entrainement libre et non plus réservés au Coach
Possibilité de choisir son ghost, soit le meilleur temps (PB) comme avant, soit le dernier temps réalisé (LT)
Adaptation du premier Workout suivant le sexe, le niveau sportif et les objectif (Ça veut dire que ce n’était pas le cas auparavant ???)
Freeletics : Pacthnote version 2.10
C’est tout pour ce moment …
Hypothèse : La mise à jour de ce matin est une mise a jour structurelle, et les nouveaux Workouts seront ajoutés juste en modifiant la base de données de l’appli …
12 août 11:10
Bonjour Ouinche,
Nous vous remercions pour votre message. Les nouveaux Dieux de Freeletics ne font pas partie de cette mise à jour 2.10 mais ils seront mis en ligne plus tard dans la journée. Soyez patient !
Sportivement
Laura | Freeletics Support Team
freeletics.com
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