Freeletics : Semaine 4 Jour 1 | S4J1 | W4D1

Freeletics : Semaine 4 Jour 1 | S4J1 | W4D1

Allez hop on est reparti pour une 4eme semaine avec le Coach Freeletics, qui dans sa grande mansuétude m’a donné a faire un bon petit METIS Standard des familles.

Je connais le Workout, j’en chie sur les BURPEES à la longue, sur les CLIMBERS dès le premier et sur les HIGHJUMPS Dès le premier également …

Résultat des courses METIS Standard 12Min 03Sec. 1min 30sec de moins que celui du S3D1, Y’a encore du boulot, mais la progression fait du bien au moral.

@+

Ouinche

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22 -109,4

 

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